JOÃO
CARLOS MOTA PSICÓLOGO CLÍNICO
Intervenção INDIVIDUALIZADA
A psicoterapia individualizada é um método de tratamento de problemas psicológicos e emocionais, baseado no conhecimento científico do funcionamento psicológico. É importante intervir o mais precocemente possível prevenindo o adoecer psíquico ou a cronicidade, procurando sempre a restauração de um equilíbrio saudável.
Começa pelo estabelecimento de um clima empático de confiança e segurança, que possibilite ao paciente colocar as suas dificuldades de uma forma franca e livre, bem como recordar e abordar memórias dolorosas da sua vida.
Tendo como base o conhecimento teórico do desenvolvimento psicológico, o psicoterapêuta efetua intervenções, que ajudam o paciente a tomar consciência da origem dos seus problemas, reconhecendo-os e lidando de um modo mais adaptativo com situações dolorosas do passado ou do presente da vida do paciente. Desta forma, o processo psicoterapêutico promove alterações do comportamento, e o incremento do auto-conhecimento, levando a uma maior adaptação pessoal e social, aumentando a liberdade interior e o bem estar pessoal.
São diversos os tipos de psicoterapia, diferindo quanto aos objetivos a atingir. Podem ir desde o reforço de mecanismos de defesa adaptativos, promovendo o crescimento através do reforço de áreas positivas da personalidade, a alterações de comportamento mais focalizadas ou, até, à reorganização da própria estrutura de personalidade.
A psicoterapia individual também pode variar na frequência das sessões e duração do tratamento. A frequência é normalmente acordada entre psicólogo e paciente, em função das necessidades deste. De uma forma geral, as sessões podem ser bissemanais, semanais ou quinzenais.
A relação entre paciente e psicoterapêuta nunca poderá ser uma relação de amizade, caso contrário, deixa de ser uma técnica científica implementada por um profissional qualificado, comprometendo a eficácia do tratamento. Também não é objetivo do psicólogo dar conselhos ao paciente sobre as suas opções, deve antes ajudá-lo a ser capaz de efetuar as suas próprias escolhas e a tomar decisões, promovendo, desta forma, a sua liberdade e autonomia.
A relação entre paciente e psicólogo deve ser empática e colaborante. O paciente deve estar motivado para efetuar mudanças.
A psicoterapia está indicada em situações clínicas psicopatológicas diversificadas, como Perturbações da ansiedade e do humor, perturbações de personalidade e do comportamento. Deve também ser aplicada numa diversidade de situações clínicas em que se verifique sofrimento emocional e dificuldades de adaptação à vida (crises de desenvolvimento, morte, luto, divórcio...).